¿Qué hace Elon Musk durante sus días libres? Bueno, como revelaremos, hacer ejercicio no es necesariamente lo que hará, sino que probablemente preferiría estar en el set de 'The Big Bang Theory'.
Encontrar el tiempo no es fácil, pero personas como Jeff Bezos todavía lo hacen. Elon Musk tiene creencias diferentes cuando se trata de mantenerse en forma, centrándose especialmente en la recuperación del sueño. Echemos un vistazo a su rutina actual.
¿Cómo se mantiene en forma Elon Musk?
Denys Sergushkin habló sobre la rutina diaria de Elon Musk y, en verdad, no hay mucho tiempo de inactividad para hacer nada. Si alguna vez te sientes abrumado o con f alta de motivación, solo lee su rutina diaria y eso cambiará muy rápido.
"Mantiene una agenda extremadamente específica. Musk programa su día en intervalos de 5 minutos y lo optimiza constantemente para lograr eficiencia. Tiene reuniones muy productivas. Musk limita las reuniones a solo fiestas que son 100 % necesarias. Ha sido conocido para eliminar a las personas que no contribuyen. Se apega al correo electrónico. Musk evita las llamadas siempre que sea posible y, en cambio, confía en el correo electrónico o los mensajes de texto. "El correo electrónico es mi competencia principal", bromeó una vez.
Entonces, dado ese horario, ¿cómo encuentra Elon Musk tiempo para mantenerse saludable?
Bueno, debe tenerse en cuenta que mantenerse saludable no es una prioridad para Musk, el hombre detrás de Tesla ha admitido que preferiría morir joven comiendo alimentos de buen sabor, en lugar de limitarse a sí mismo…
Sin embargo, hace un par de cosas para mantenerse en forma a lo largo del día, que incluyen ejercicio y mantenerse activo. Echemos un vistazo a cuáles son.
Musk desprecia la caminadora y la alimentación saludable
Musk reveló en el Podcast de Joe Rogan que además del trabajo, no tiene mucho que hacer. Ha llegado el momento de hacer ejercicio y, de hecho, en un momento Musk había contratado a un entrenador para mantenerlo en forma. Aunque el multimillonario revelaría, no ha visto a su entrenador en mucho tiempo y no está tan interesado en entrenar.
"Para ser totalmente franco, no haría nada de ejercicio si pudiera", dijo Musk. "Prefiero no hacer ejercicio".
Musk admitió s altar en una cinta de correr de vez en cuando, pero solo si había algo entretenido en la televisión.
En cuanto a sus hábitos alimenticios, uno pensaría que Musk prosperaría en esto dado que su madre es dietista, pero en cambio, es todo lo contrario.
“Prefiero comer comida sabrosa y vivir una vida más corta”, dijo.
Sin embargo, Musk es consciente de que tener sobrepeso es un gran problema y hace todo lo posible por controlar lo que come. Además, revelaría que si pudiera, no comería para mantenerse aún más productivo, sin embargo, esta no es una opción. En el pasado, Musk gastaría $ 1 CAD por día en comida, según CNBC.. ay.
Aunque su forma física y su alimentación no se parecen en nada a las de Jeff Bezos, tiene algunos buenos consejos en lo que respecta a la recuperación del sueño.
Elon Musk tiene buenos consejos para recuperarse adecuadamente durante el sueño
Musk tiene algunas palabras sabias cuando se trata de la recuperación, algo que Bill Gates y Jeff Bezos se toman muy en serio para mantenerse en forma.
Según Musk, comer antes de acostarse es algo que evita enfáticamente, especialmente dos o tres horas antes de dormir.
“Comer antes de acostarte es una muy mala idea y, de hecho, afecta negativamente tu sueño.
“Tu calidad de sueño mejorará y tu salud en general mejorará mucho”, dijo. “Es un gran problema.”
A través de plataformas como Quora, los fanáticos discutieron los hábitos alimenticios de Musk y, en muchos casos, los usuarios no se sorprenden por la forma en que come; sin embargo, podría ser aún más productivo con un enfoque basado en la salud.
"Si alguna vez lo escuchaste, es obvio que no toma decisiones conscientes de su salud. Lo cual es desafortunado, porque podría elevarse potencialmente con un estilo de vida un poco más saludable. Eso y si no toma algún tipo de del control de su salud, podría ser otra gran mente perdida antes de lo esperado. No tiene que estar súper centrado en la salud. Solo necesita algo de concentración. O pagarle a la gente para que se centre en eso por él".
"El tipo es asombroso en el trabajo, pero me pregunto cuánto más asombroso sería si pudiera exprimir otro 10 % de su cerebro, comiendo las cosas correctas y haciendo ejercicio con más regularidad. Ambos son propicios para un cerebro sano y productivo".
