J. ¡Jonah Jameson está destrozado! No hay duda de que la estrella de Marvel Cinematic Universe ha sorprendido incluso a sus mayores fanáticos cuando mostró fotos de él trabajando sus bíceps triturados en el gimnasio. Si bien ciertamente hay un montón de celebridades destrozadas, siempre es intrigante cuando alguien transforma sus cuerpos. Especialmente si esa persona es un poco mayor.
J. K. Simmons nunca frota su físico en las caras de las personas. Esta es probablemente una de las razones por las que los fanáticos sienten tanta curiosidad por saber por qué se drogó tanto en primer lugar y cómo ha podido mantener un estilo de vida tan saludable. Esto es lo que sabemos…
¿Por qué J. K. ¿Los Simmons están tan definidos?
La verdad es que J. K. Simmons se ha estado poniendo en forma durante años. Incluso durante la primera parte de su carrera cinematográfica y televisiva, cuando protagonizó OZ de HBO, mostraba signos de tener un nivel físico increíble. El tipo tenía que interpretar a un prisionero en una prisión de máxima seguridad, por lo que tenía sentido que se pusiera en forma. ¿Qué más tienen que hacer todo el día? Aunque, J. K. una vez le dijo a Business Insider que estaba más definido después de la primera temporada del programa porque no "creía" en sí mismo debido a que no estaba en mejor forma.
Pero J. K. Aparentemente ha sido desgarrado por una serie de roles. En 2016, Men's Journal informó que se estaba poniendo en forma para interpretar al Comisionado Gordon en la Liga de la Justicia de DC. En una entrevista de 2019 con Vulture, J. K. una vez más se rumoreaba que se había puesto en forma para su papel en la temporada 2 de Counterpart. Fue entonces cuando reveló que no ha tenido un momento en el que haya tratado de ponerse en forma. En realidad, ha sido un viaje constante para él, como lo ha sido para muchos otros amantes del fitness.
"Bueno, ha sido algo intermitente durante gran parte de mi vida. Durante los últimos ocho o nueve años, fui muy consistente con eso. Como iba y venía entre ser terriblemente perezoso y gordo, y luego, ya sabes, muriéndome de hambre para tratar de ponerme en forma, mi esposa siguió predicando la moderación. Y yo seguía asintiendo con la cabeza y diciendo: 'Sí, bueno…' Así que finalmente comencé a escucharla y es realmente difícil ponte en forma después de dejarte llevar", J. K. explicado a Buitre.
"La última vez que tuve mucho sobrepeso fue a propósito, tontamente a propósito, para un papel. Un director me pidió que aumentara de peso y ya estaba en muy mala forma. Entonces, no sé, diez años o hace tanto, podría decirse que estaba en la peor forma de mi vida. Sin duda, el más gordo. Cuando estaba trabajando para recuperarme de eso, decidí que quería tratar de mantenerme lo más en forma y saludable posible. razones que incluyen la salud y también la vanidad, el ego masculino, todas esas cosas."
Cómo J. K. Simmons se puso tan en forma y ¿cuál es su rutina de ejercicios?
El ahora actor de 67 años se ha mantenido en una forma insana. En 2016, J. K. reveló que había contratado a un ex marine, Aaron Williamson, para entrenarlo. Aaron también es en parte responsable de los cuerpos enloquecidos de Zac Efron, Jamie Foxx y Dwayne 'The Rock' Johnson. Aunque Dwayne ha revelado que acudió a un hombre diferente para que lo ayudara a ponerse en forma de Black Adam, David Rienzi.
En una entrevista con Men's Journal, Aaron Williamson afirmó que la misión de J. K. era adoptar un "estilo de vida saludable" y nunca más "preocuparse por problemas de salud". Si bien ese puede haber sido el enfoque, los resultados hablan por sí mismos. J. K. tiene una figura más levantada que la mayoría de las personas de la mitad de su edad. Simplemente demuestra que la edad de alguien rara vez puede interponerse en su determinación de ser la mejor versión posible de sí mismo.
Según Men's Journal, Aaron tiene a J. K. hacer dos ejercicios diferentes; dos de los cuales puso a disposición en línea de forma gratuita a través de Men's Journal. Ambos entrenamientos están destinados a completarse uno tras otro casi sin períodos de descanso (también conocidos como superseries). También son increíblemente variados y se centran en todo el cuerpo. Incluyen un calentamiento cardiovascular de 10 minutos para aumentar el bombeo de sangre y los niveles de energía. La mayoría de los ejercicios (incluidos el press plano con mancuernas, los jalones de dorsales con agarre ancho, los remos con fuerza de martillo, el press de pecho con máquina, los superhombres y los jalones de tríceps con cable de cuerda) son 4 o 3 series con 10 a 12 repeticiones cada una. Los entrenamientos generalmente terminan con un gran desgaste abdominal. Se pueden hacer en rondas sin descansos entre los ejercicios individuales o se pueden hacer con descansos increíblemente breves entre ellos. De cualquier manera, duelen. Y son efectivos. No es de extrañar que J. K. ¡Simmons está en muy buena forma!
