Para ambas películas de Capitana Marvel, Brie Larson se puso extremadamente en forma. Sin embargo, no solo se está poniendo en forma para estos roles. Larson ahora es una habitual del gimnasio y los fanáticos se preguntan cómo se mantiene tan delgada cada año. Y, oh, no olvidemos que puede hacer dominadas con un solo brazo…
Echaremos un vistazo a todo lo que está haciendo dentro y fuera del gimnasio estos días.
El viaje de acondicionamiento físico de Brie Larson comenzó con un poco de amor duro
Conseguir el papel de Capitana Marvel cambió la vida de Brie Larson en más de un sentido. Claro, ganó fama y algunos millones extra, sin embargo, el papel también ayudó a cambiar su estilo de vida.
Queriendo cumplir con los requisitos para el papel, Larson decidió emprender un viaje de fitness de nueve meses con un entrenador. La buena noticia es que nunca paró.
Larson admitió haber visto mucho progreso, sin embargo, no fue fácil. Los entrenamientos eran extremadamente duros y, a menudo, se echaba a llorar por completo.
“Lloré muchas veces en el gimnasio”, dice riendo. “Mi entrenador decía: 'Oh, está llorando otra vez'. Es muy emotivo cuando estás despertando algo muy vulnerable y crudo dentro de ti, y también estás aprendiendo que es solo para ti; no había nada que yo pudiera probar. No se lo estaba demostrando a otras personas en el gimnasio. Ciertamente no se lo estaba demostrando a mi entrenador, porque nunca iba a quedar completamente impresionado; es su trabajo no dejarse impresionar. Yo [estuve allí en el gimnasio] por mi cuenta”.
Larson también vio una gran mejora en el rendimiento, usando 400 libras en el empuje de la cadera, junto con 200 libras en el peso muerto. Al ver todo el progreso, Larson convirtió su viaje de nueve meses en un estilo de vida.
Brie Larson desarrolló una pasión por el entrenamiento
Antes de obtener su papel de Capitana Marvel, Larson reveló que no era una típica asistente al gimnasio. En cambio, muy al contrario. "Me llamé cariñosamente 'una introvertida con asma' antes de interpretar a Carol Danvers y comencé a entrenar por puro pánico", dijo.
Larson reveló además que el papel la ayudó a cambiar su estilo de vida: "Eso es parte de por qué no me sorprende que este personaje haya podido repercutir en el exterior, porque ante todo cambió mi vida", agregó. "Así que tiene sentido para mí que ella también pueda cambiar otras vidas".
Larson suele publicar sobre entrenamientos, e incluso reveló que antes de ver a su entrenador, hace un minientrenamiento para prepararse, ahora eso es dedicación.
Por supuesto, la parte del gimnasio es solo la mitad de la batalla, Larson se mantiene muy estricta en lo que respecta a sus hábitos alimenticios. Diariamente, Larson consume muchos alimentos verdes, junto con proteínas de calidad. Dada la intensidad y dureza de sus entrenamientos, necesita reparar adecuadamente su cuerpo y esto se hace con alimentos ricos en proteínas.
Ella sigue destrozada y no solo por su papel en estos días. Gran parte de su consistencia tiene que ver con los goles.
Brie Larson cambia constantemente sus metas
"Cuando la gente dice, 'Oh, las chicas no pueden hacer eso', simplemente me dan más ganas de hacerlo", dijo. "Así que hubo grandes logros esta vez y siento que mi cuerpo se está acostumbrando cada vez más a esto y cada vez más emocionado".
Claramente, Brie Larson continúa encontrando formas, motivándose a sí misma y manteniendo un físico tan delgado.
Como lo demuestra su cuenta de Instagram, no se opone a probar diferentes entrenamientos o ejercicios. Recientemente publicó diferentes videos, uno en el que la estrella de Capitana Marvel intenta hacer ejercicio con una barra.
Brie tampoco tiene miedo de probar movimientos fuertes del torso, ya sea con una pesa rusa o usando el peso de su cuerpo para levantarse.
En cuanto a la dieta, Brie también parece cambiar las cosas, agregando un poco más de grasa a la rotación. Probablemente, sigue la dieta baja en carbohidratos, alta en proteínas y alta en grasas. Recientemente elogió a una empresa por su tarro de mantequilla de almendras, algo que las personas que hacen dieta suelen consumir en las dietas bajas en carbohidratos.
Podemos decir con seguridad que, sea lo que sea que esté haciendo Larson, claramente está funcionando.
