La franquicia Teen Mom es conocida por su drama emocionante y sus historias escandalosas. El elenco y el alumno de Teen Mom aparentemente siempre se están metiendo en algún tipo de situación precaria. En muy raras ocasiones, las estrellas de Teen Mom inspirarán elogios en lugar de burlas de sus numerosos fans.
A pesar de su aparentemente interminable drama de relación, Tyler B altierra y Catelyn Lowell de Teen Mom OG, afortunadamente, pertenecen a la última categoría. Si bien muchas parejas de Teen Mom se han separado, los dos han logrado permanecer juntos y darle la bienvenida a dos hijos más desde que se casaron en 2015. Tyler incluso se ha convertido en un ejemplo en el ámbito de la salud y el estado físico. Desde que comenzó su viaje de acondicionamiento físico en 2018, la estrella de MTV ha perdido peso gradualmente y ganado una cantidad encomiable de masa muscular. Esto es lo que hace la estrella de Teen Mom para mantenerse en forma.
9 ¿Cuánto peso ha perdido Tyler B altierra de Teen Mom OG?
Tyler B altierra comenzó su viaje de acondicionamiento físico en 2018, perdiendo una cantidad notable de peso en solo ocho semanas. Tyler reveló que la drástica pérdida de peso provino de elegir una dieta más saludable. “Casi han pasado 8 semanas desde que tomé la decisión de comer más sano y he bajado unas 30 libras”, escribió en Twitter en ese momento.
8 Tyler B altierra comenzó a comer comidas caseras
Tyler B altierra también abandonó la comida rápida y la comida para llevar en favor de las comidas caseras.
Al comienzo de su viaje de acondicionamiento físico en 2018, la estrella estaba aprendiendo a cocinar por sí mismo y, según su evaluación, se estaba volviendo muy bueno en eso. “¡Lo bueno es que ahora estoy aprendiendo a cocinar bastante bien!”, escribió en Twitter.
7 ¿Tyler B altierra de Teen Mom OG está a dieta?
Al comienzo de su viaje por el fitness, Tyler B altierra negó estar siguiendo una dieta restringida en calorías. "No estoy realmente 'a dieta'", dijo a sus fans en Twitter. “Empecé a preocuparme más profundamente por lo que estaba poniendo en mi cuerpo”.
Sin embargo, no estar a dieta no impidió que el padre de tres hijos de 30 años perdiera 30 libras en solo ocho semanas. “Comer más saludable simplemente se siente mejor y obviamente se ve mejor”, dijo.
6 Tyler B altierra eliminó los carbohidratos de su dieta diaria
Tomar decisiones alimentarias responsables es clave para llevar un estilo de vida más saludable. Para Tyler, una alimentación saludable significaba eliminar los carbohidratos de su dieta diaria. “Para impulsar la pérdida de peso, eliminé los carbohidratos (además de las tostadas por la mañana)”, reveló.
Cuatro años de restricción de la ingesta de carbohidratos aparentemente le han dado a Tyler el cuerpo que siempre quiso. “Derritiendo lentamente esta grasa mientras mantengo un poco de masa muscular que he trabajado muy duro para obtener y juro que cada semana mi cuerpo está cambiando”, escribió en Instagram en junio de 2020.
5 Tyler B altierra come muchas frutas y verduras
Una dieta que hace hincapié en las frutas, las verduras y las carnes magras está garantizada para mantener el peso a raya. Como tal, Tyler se asegura de incluir frutas y verduras en su dieta diaria.
De hecho, al comienzo de su viaje de acondicionamiento físico, la estrella de MTV sustituyó los carbohidratos con "fruta, pescado ahumado y verduras para el almuerzo y carnes magras, verduras y ensalada para la cena". Tyler también parece estar recibiendo consejos nutricionales de un nutricionista, asegurándose de que sus elecciones dietéticas sean seguras y apropiadas.
4 Tyler B altierra documenta su trayectoria física en las redes sociales
Las redes sociales también han sido críticas en el viaje de fitness de Tyler B altierra. En una publicación de Instagram que celebra su hito físico más reciente, Tyler explicó que documentar su recorrido físico en las redes sociales lo ayuda a mantenerse responsable.
“Me prometí a mí mismo que publicaría más sobre mi recorrido por el acondicionamiento físico”, escribió, “porque me ayuda a ser responsable y recibo preguntas de ustedes todo el tiempo”.
3 ¿Tyler B altierra sigue un régimen de ejercicios?
Además de perder peso, Tyler B altierra también ha ganado una masa muscular impresionante. Evidentemente, la estrella de Teen Mom está siguiendo algún tipo de régimen de ejercicio, que presumiblemente incluye entrenamiento de fuerza/resistencia. Según sus publicaciones de Instagram, Tyler está trabajando con un entrenador para desarrollar y ejecutar un régimen de ejercicio muy riguroso.
2 ¿Qué sigue en el viaje de fitness de Tyler B altierra?
Tyler B altierra se está preparando para embarcarse en un nuevo régimen de ejercicios, esta vez centrándose en la estética y el desarrollo muscular.
“Decidí cambiar un poco mis objetivos y centrarme más en la estética/el desarrollo muscular para este próximo ciclo de volumen, en lugar del desarrollo de la fuerza (como estaba haciendo antes)”, escribió en Instagram. “Todavía tengo un largo camino por recorrer hasta que alcance mi objetivo final.”
1 Tyler B altierra espera concluir su viaje de acondicionamiento físico en dos años
A pesar de haber perdido una cantidad notable de peso, Tyler B altierra no está listo para reducir la velocidad en su viaje de acondicionamiento físico. Sin embargo, la estrella estima que podría alcanzar su objetivo final en los próximos años.
“Estoy pensando en otros 2 años de esta misma consistencia y espero estar cerca de mi objetivo. Todo lo que sé es que no me detendré ahora… esto es solo el comienzo para mí”.
