La longevidad es la clave más importante cuando se trata de hacer dieta y mantenerse en forma. Sin embargo, en el mundo de Hollywood, es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Al prepararse para los roles, se les pide a las estrellas que se vean de cierta manera.
Diablos, Miles Teller pasó por una intensa preparación para Top Gun: Maverick, solo para una escena de playa sin camisa.
Después de su aparición en Baywatch, era evidente que Alexandra Daddario estaba haciendo algo bien en la sala de pesas. Eso es aún más evidente hoy durante su papel en The White Lotus.
Echaremos un vistazo a cómo se siente con respecto al programa y al gran elenco, además de enfatizar lo que la actriz continúa haciendo correctamente dentro y fuera del gimnasio para mantener una apariencia tan saludable.
Alexandra Daddario se divirtió mucho fotografiando el loto blanco durante la pandemia
The White Lotus de HBO continúa recibiendo serios elogios de los medios, en todos los Emmy en este momento. La serie no solo es un gran éxito hasta el momento, sino que las estrellas se divirtieron mucho disparando.
Alexandra Daddario, en particular, elogió su experiencia en el plató y afirmó junto con Forbes que, a pesar de las precauciones contra la pandemia, el elenco se llevó bien y se lo pasó genial.
"Fue increíble poder hacer lo que me encanta hacer con gente tan increíble, y creo que el enfoque en la salud y el mundo que nos rodea nos hizo apreciar mucho más lo que estábamos haciendo".
"Hubo gratitud y también el dolor de estar en cuarentena lejos de familiares y amigos, por lo que todos nos apoyamos y ayudamos mutuamente mientras también sentíamos una inmensa alegría y gratitud".
Bajo el papel de Rachel Patton, Daddario prospera en la serie. Ella agradece las similitudes del personaje por la transición al papel.
"Sé lo que es estar atrapado en una situación de la que no tienes la confianza en ti mismo para salir. Esos sentimientos de confusión que tiene Rachel, el constante pensamiento excesivo de "oh, todo está bien". ok, esto es de alguna manera mi culpa."
"Y oscilar entre eso y 'tengo que salir y tengo que hacer que la otra persona entienda cómo me siento', solo para darme cuenta de que estás contra una pared, esas son muy familiares para mí, y muy doloroso."
Junto con el éxito, la actriz tiene algunas escenas en la playa, mostrando su físico. Los fanáticos están más que impresionados y se preguntan qué está haciendo fuera de cámara.
La moderación en la dieta y el entrenamiento son claves para Daddario
A diferencia de su coprotagonista de Baywatch, Zac Efron, quien hizo todo lo posible por su papel en la película, Daddario aprecia más el enfoque de moderación. Esto asegura que pueda mantenerlo a largo plazo.
Junto a Women's He alth, su entrenador Patrick Murphy habló sobre su experiencia junto a la actriz. El entrenador dijo que Daddario tiene que ver con el equilibrio y no le gusta sentirse restringido, especialmente en la cocina.
"Aunque Alexandra se vuelve más disciplinada cuando se prepara para un papel en una película o una sesión de fotos, durante todo el año disfruta todo con moderación", dice Patrick. no sucede con frecuencia, está bien."
Su estilo de entrenamiento también consiste en diferentes enfoques que incluyen un poco de fuerza, junto con movimientos controlados. La actriz admitió haber tenido una lesión en la espalda en el pasado, aunque desde el entrenamiento ha desaparecido.
Los movimientos de yoga y la positividad son esenciales para el bienestar de Alexandra Daddario
Junto con los entrenamientos, Alexandra se enfoca principalmente en la salud mental a través del yoga. Esta es una práctica constante para la actriz, incluso cuando no se está preparando para un papel determinado.
"Hago mucho yoga. No solo me beneficia físicamente, sino también emocionalmente. Es genial tomarse una hora para simplemente relajarse, estar lejos de su teléfono y concentrarse en la positividad".
Al final del día, sentirse bien es el nombre del juego, más que cualquier otra cosa. No solo eso, sino que las elecciones de alimentos adecuadas también ayudan a tener una mentalidad mental fuerte. Daddario compartió algunas de sus comidas favoritas que mejoran el estado de ánimo en general.
"Ensaladas, pescado y arroz, especialmente antes de hacer ejercicio. Guardo barritas Lara en mi bolso. También me encantan los aguacates. Partiré uno por la mitad, le pondré un poco de aceite de oliva y sal. refrigerio saludable y abundante."
