Idina Menzel tiene una carrera prolífica en la pantalla y el escenario detrás de ella, y no se detendrá en el corto plazo. Después de cumplir 50 años esta primavera, mira hacia el próximo capítulo de su carrera, muy consciente de que el envejecimiento puede ser la ruina de las carreras de muchas actrices, ya que son reemplazadas por jóvenes ingeniosas al comienzo de sus carreras. Idina Menzel, sin embargo, luce exactamente igual que hace 15 años. En serio, mira Rent y compruébalo tú mismo.
Ella no parece un día mayor que su personaje Maureen Sin embargo, admite que cumplir 50 años fue más difícil de lo que pensó que sería, incluso si lo fuera, en general, bien adaptada a su edad."A veces me siento como la anciana, y eso no es lo que soy", dice. Entonces, ¿qué la hace sentir más segura de cara a la próxima década de su vida? Recopilamos todos sus secretos antienvejecimiento aquí.
9 Limpiadores faciales suaves
Idina Menzel sabe que la base de cualquier gran rutina de cuidado de la piel es un limpiador suave para el uso diario. Ella usa Cetaphil, que dice que le recomendó su dermatólogo, así como el aceite limpiador de camelia de Tatcha. Ella explica que le gusta porque la textura aceitosa no es grasosa y quita muy bien el maquillaje de los ojos.
8 Retinol
Como cualquier mujer de cierta edad, Idina Menzel está empacando el retinol. Ella usa SkinCeuticals Retinol 0.3, que explica que se siente un poco como una cáscara porque es excelente para exfoliar. Los retinoles, que son derivados de la vitamina A, son conocidos por sus propiedades antienvejecimiento, ya que aumentan la producción de elastina y colágeno, y casi todas las celebridades los promocionan como el secreto para lucir genial hasta bien entrada la mediana edad..
7 Hidratantes
Idina Menzel también usa humectantes de Tatcha, la misma marca que su limpiador secundario. Le encanta que venga en un frasco diminuto con una cuchara y lo lleve consigo a todas partes, especialmente cuando viaja mucho y entra y sale de aeropuertos y aviones. Su piel se reseca, explica, así que esto es perfecto para llevarlo a todas partes. El producto específico que utiliza es Tatcha Indigo Overnight Repair y Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Sérum para ojos
Para completar su rutina de cuidado de la piel, la belleza eterna Idina Menzel confía en su suero para ojos, que es de Charlotte Tilbury: el suero para ojos Cryo-Recovery. "Hace que mi piel luzca cinco años más joven", dice la estrella de Frozen.
5 Su rutina humeante
Una veterana de los escenarios de Broadway, Idina Menzel sabe mejor que nadie lo importante que es mantener las vías respiratorias al vapor e hidratadas. Jura por su rutina humeante, que hace en su ducha de vapor. "Creo que es muy curativo, más que el típico 'té y miel' [un viejo truco del oficio entre los cantantes]". "Dejo que el vapor entre en mi garganta e incluso puedo calentar mi voz y vocalizar. Y vaporizo mi piel, lo cual es genial para quitarme todas esas cosas de la cara. Cuando estaba interpretando a la Bruja Verde en Wicked, tenía que quitarme tanto maquillaje… fue un suplicio. El vapor realmente me ayudó y mi piel se veía bien".
4 Ella juega a lo seguro con su salud
La estrella de Glee explica que no se arriesga cuando se trata de su salud, especialmente a medida que envejece. Ella enfatiza la importancia de mantenerse al frente de cualquier enfermedad y cortar cualquier dolencia de raíz. "Si siento algo, corro al médico", dice ella.
3 Dieta saludable
Para bien o para mal, los actores son apreciados por su apariencia, y la juventud es especialmente deseable en el mundo del espectáculo. Así que Idina Menzel no puede darse el lujo de llevar una dieta informal; su sustento depende literalmente de su forma física. Por esa razón, tiene que ser muy exigente en lo que respecta a su dieta. Ella dice que come mucha fruta, siempre asegurándose de tener arándanos, frambuesas y sandías frescas a mano en casa. Si está en el set, puede ser difícil ceñirse a las opciones de alimentos saludables, por lo que siempre se asegura de que haya manzanas y mantequilla de almendras en su tráiler para comer como refrigerio. Ella está tratando de no tener gluten, por lo que también disfruta de las barras Pure. Cambia la mantequilla por untar Earth Balance y la leche de almendras por leche. Para el almuerzo y la cena, dice: "Me encanta el sushi. Como mucho pollo o un trozo de pescado a la parrilla como tilapia, con espinacas y coles de Bruselas".
2 Higiene del sueño
Una autoproclamada "gran durmiente", Idina Menzel se asegura de dormir lo suficiente sin importar cuánto esté pasando. Le encanta tomar "una deliciosa y cálida siesta con mi hijo y mi esposo los fines de semana". Los tres podríamos jugar en nuestro patio trasero o ir al parque, si estamos en Los Ángeles. En Nueva York, vamos al Museo de Historia Natural o, a veces, simplemente caminamos. Cuando salimos con Walker, exploramos la ciudad de una manera nueva, a través de sus ojos.
1 Yoga y boxeo
Idina Menzel ama el Bikram yoga y el boxeo para mantener su figura tan delgada como cuando interpretó a Maureen en Rent. "Me gusta boxear y tengo un entrenador. Me tomo el arte del boxeo en serio, pero me aseguro de que no me golpeen en la cara. Puedo golpear a tipos grandes y duros, y ellos practican su defensa. Es un gran ejercicio para el núcleo."
