Es justo decir que la vida en cuarentena no era el bienestar general de la mayoría de las personas, a menos que lograras una transformación como Adele. Sin ningún lugar a donde ir ni nada que hacer, comer comida reconfortante se convirtió en lo más destacado del día para la mayoría de las personas. Por lo tanto, se puede perdonar al público por acumular unas pocas libras en el encierro, pero para algunas celebridades, sucedió lo contrario. En lugar de expandirse durante la cuarentena, se convirtieron en las mejores versiones de sí mismos.
La pérdida de peso de Adele cautivó a los fanáticos cuando reveló el alcance de su brillo en mayo de 2020, solo dos meses después de que la pandemia se extendiera por todo el mundo. Aunque la superestrella británica había estado trabajando lentamente en sí misma durante algún tiempo, se opuso a la tendencia de excederse durante la cuarentena y continuó su búsqueda para ser más feliz, más saludable y más fuerte.
¿Qué inspiró el resplandor de Adele?
Según los informes, la cantante de Set Fire To The Rain ha bajado 100 libras a lo largo de su carrera musical, empezando por prepararse para su gira mundial después del lanzamiento de su álbum 25.
Su ex entrenador personal, Pete Geracimo, dijo que su objetivo de ponerse en forma y fuerte comenzó hace mucho tiempo, y les dijo a los seguidores de Instagram: “Cuando Adele y yo comenzamos nuestro viaje juntos, nunca se trató de estar súper delgada. Se trataba de ayudarla a estar sana”.
“Tuvimos que prepararla para un calendario agotador de 13 meses. En ese tiempo, se entusiasmó con el entrenamiento y tomó mejores decisiones alimenticias”.
Parece que la mujer de 33 años se quedó con esos cambios cuando se mudó a Los Ángeles y se dedicó a hacer ejercicio y a comer bien después de separarse de su exesposo Simon Konecki en 2019.
Ella le dijo a British Vogue que se comprometió con una rutina de ejercicios para ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad y dijo: "Hacer ejercicio me sentiría mejor".
“[Nunca] se trataba de perder peso, siempre se trataba de volverme más fuerte y dedicarme el mayor tiempo posible todos los días sin mi teléfono. Me volví bastante adicto”, reveló el compositor.
El cumpleaños número 32 de Adele reveló su resplandor
Aunque los fanáticos habían visto atisbos de una Adele adelgazada un par de veces en las redes sociales, una interrupción de su carrera junto con la vida en cuarentena significó que la cantante había ocultado la mayor parte de su pérdida de peso a la vista del público. Es por eso que la foto que publicó a sus seguidores de Instagram en su cumpleaños número 32 en mayo de 2020 dejó a la gente boquiabierta.
No solo estaba mostrando un bronceado dorado de Los Ángeles y cabellos color miel, su vestido negro corto revelaba un cuerpo totalmente diferente y, lo más importante, una sonrisa relajada y feliz.
A pesar de que la cantante sabía que su pérdida de peso habría sido detectada por sus 49,6 millones de seguidores, centró su publicación en aquellos que habían mantenido a salvo al público durante la pandemia y dijo: Me gustaría agradecer a todos ¡nuestros socorristas y trabajadores esenciales que nos mantienen a salvo mientras arriesgan sus vidas! Ustedes son verdaderamente nuestros ángeles.”
El mensaje fue amado por personas de todo el mundo y ha acumulado alrededor de 12,5 millones de me gusta desde que lo publicó.
¿Por qué Adele brillaba en privado?
Aunque parece que la ganadora del premio Grammy bajó de peso en un abrir y cerrar de ojos, simplemente fue discreta sobre su transformación y no sintió la necesidad de publicitarla.
Ella dijo: “Lo hice por mí y por nadie más. Entonces, ¿por qué lo compartiría? No lo encuentro fascinante. Es mi cuerpo.”
También explicó que entiende que ha molestado a muchas mujeres que sintieron que las representaba en el escenario público. Sin embargo, ella insiste en que ya ha sido positiva para el cuerpo, sin importar el tamaño que tenga.
Cuando Oprah Winfrey entrevistó a Adele, la estrella dijo: "No es mi trabajo validar cómo se siente la gente con respecto a su cuerpo. Me siento mal porque haya hecho que alguien se sienta horrible consigo mismo, pero ese no es mi trabajo".
¿Cómo perdió peso Adele?
Así que ahora sabemos cuándo y por qué Adele transformó su cuerpo, pero ¿cómo lo hizo? Parece que la madre de uno se ha lanzado a hacer ejercicio, aunque admitió a la revista Rolling Stone: "No voy a s altar al [improperio] gimnasio".
Sin embargo, ha estado haciendo entrenamientos de alta intensidad con el conocido entrenador personal D alton Wong, quien también ha ayudado a Jennifer Lawrence a ponerse en forma. ¡También ha practicado senderismo, boxeo, levantamiento de pesas e incluso puede hacer peso muerto con unas impresionantes 170 libras!
Aunque muchas celebridades se sometieron a dietas extremas para quemar grasa, Adele ha adoptado un enfoque más saludable y a largo plazo para perder peso.
“Sin ayuno intermitente. Nada. En todo caso, como más que antes porque hago mucho ejercicio”, dijo a Vogue británica. Sin embargo, la estrella de Alguien como tú admitió haber dejado el azúcar, a pesar de su amor por diez tazas de té azucarado al día en su vida anterior.
En cambio, la estrella ganadora de múltiples premios se ha centrado en mejorar su salud mental, que ha sido la mayor transformación en los últimos años.
“No importa cómo luzcas, la clave es ante todo ser feliz contigo mismo”, y no podríamos estar más de acuerdo.
¿Quién más tuvo un resplandor de cuarentena?
Adele no fue la única que ha ganado en confianza recientemente; y Rebel Wilson y Will Smith han llegado a los titulares por sus dietas honestas y viajes de entrenamiento.
La sensación de las damas de honor ha perdido 60 libras trabajando duro en el gimnasio y manteniendo sus calorías por debajo de 1500 al día durante su fase de dieta.
Mientras tanto, Will Smith criticó recientemente su 'cuerpo de padre' y se ganó a los fanáticos cuando admitió que pasó el encierro "paseando por la despensa".
Le dijo a sus 59,2 millones de seguidores en Instagram: "Voy a ser sincero con todos ustedes: estoy en la peor forma de mi vida [sic]".
Sin embargo, desde entonces, el hombre de 53 años decidió trabajar en su entrenamiento, documentando su transformación en la serie de YouTube Best Shape Of My Life.
