El veganismo ha alcanzado nuevas alturas en 2020. Con la ayuda de los documentales basados en plantas en Netflix (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers, etc…), cada vez más personas se dan cuenta de los beneficios que tiene comer plantas en lugar de carne.
El veganismo no solo salva la vida de innumerables animales, sino que también se dice que ayuda al medio ambiente de muchas maneras. Desde ahorrar agua hasta reducir nuestra huella de carbono, cuanta menos carne se consuma, más saludable será nuestro planeta. Las celebridades también se han subido al carro vegano. Algunos se han basado en plantas durante la mayor parte de sus vidas, mientras que otros recién están comenzando. Miley Cyrus y Joaquin Phoenix son veganos a lo grande, pero ¿qué otras celebridades prefieren las plantas a la carne? ¡Desplázate hacia abajo para ver!
10 Jenna Dewan
Jenna Dewan comenzó después de bailar en Step Up junto a su exesposo Channing Tatum. Hoy en día, Jenna es una estrella por derecho propio. Es la presentadora del nuevo programa Flirty Dancing y anteriormente fue la presentadora de World of Dance. Más recientemente, acaba de dar a luz a un bebé con su prometido Steve Kazee.
Jenna ha sido vegana desde 2013. Antes de eso, ¡fue vegetariana durante más de 20 años! Su hija Everly también es vegetariana, y está orgullosa de serlo.
9 Megan Markle
La ex duquesa es conocida por cuidar su cuerpo por dentro y por fuera. La amante de los yoguis disfruta practicando en su tiempo libre, pero se enfoca principalmente en lo que come para obtener el increíble cuerpo que tiene.
Según Live Kindly, Meghan es vegana durante la semana y está más relajada los fines de semana. Podrías llamarla flexitariana. Meghan admite que se trata de equilibrio y escucha a su cuerpo cuando se trata de nutrientes.¡También mencionó que la única comida que le encanta son las papas fritas!
8 Zac Efron
La sensación de High School Musical, Zac Efron, ha pasado de ser un niño en un musical de Disney a un hombre que domina Hollywood. Es uno de los pocos actores que demostró que podía deshacerse de su imagen de Disney gracias a su notable talento actoral en películas como The Greatest Showman, Neighbors y Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile.
Cuando no está en el set, Veg News señaló que Zac es vegano. Le dijo a Teen Vogue que volverse vegano ha cambiado la forma en que dormía y la forma en que su cuerpo metaboliza los alimentos, todo para mejor. "Eso ha cambiado por completo la forma en que funciona mi cuerpo", dijo al sitio web.
7 Ava Du Vernay
Ava DuVernay es escritora, directora y productora de algunas de las películas y programas más profundos del momento. Fue productora de Queen Sugar, Selma, When They See Us y 13th. No hay nada que esta talentosa mujer no pueda hacer.
Además de ser una luz increíble en Hollywood, Ava DuVernay anunció en Twitter que era vegana. En 2018, PETA incluso la reconoció como una de las celebridades veganas más bellas.
6 Ariana Grande
Los fanáticos de Ariana Grande saben cuánto adora a los animales. Está constantemente con sus perros o se la ve acurrucando a su cerdo, Piggy Smallz. Llevó su amor por los animales a un nuevo nivel cuando se hizo vegana en 2013.
Con antecedentes italianos, Ariana dice que definitivamente tuvo su parte justa de "carne y queso" para la "vida útil" de una persona y no se lo pierde. Como afirmó, "Amo a los animales más de lo que amo a la mayoría de las personas", que es lo que la empujó a dejar la carne y el queso para siempre.
5 Laverne Cox
Laverne Cox es un tesoro querido en Hollywood. La estrella revelación de Orange Is the New Black ha hecho grandes cosas por la comunidad LGBTQ+ tanto en Hollywood como fuera de ella. En 2017, la actriz se hizo vegana y está orgullosa de su cambio de dieta. De hecho, dijo en Twitter que "se siente mucho mejor" y desde entonces ha creado una línea de esm altes de uñas veganos.
4 Maiim Bialik
La estrella de The Big Bang Theory, Mayim Bialik, se hizo vegetariana cuando tenía 19 años antes de volverse totalmente vegana. Hoy en día, ¡ha sido vegana durante más de 20 años! Para celebrar su veganismo, escribió un libro titulado Mayim's Vegan Table con deliciosas recetas e incluso creó un restaurante en Los Ángeles llamado Bodhi Bowl que sirve tazones 100% veganos. Para animar a otros a subirse al tren vegano, también comparte sus recetas y cambios de estilo de vida en su página de YouTube.
3Mike Tyson
El ex boxeador profesional Mike Tyson hizo su fortuna gracias a su fuerza. Pero lo que mucha gente no sabe es que Tyson se volvió vegano hace 10 años. Después de sufrir por su uso de drogas en el pasado, el cuerpo de Tyson le estaba fallando. Volverse vegano lo ayudó a volver a encarrilar su vida. Como él mismo dijo: "Hacerme vegano me dio otra oportunidad de vivir una vida saludable". Actualmente, Tyson tiene su propio canal de YouTube y un podcast llamado Hotboxin' with Mike Tyson.
2 Elena De Generes
Ellen DeGeneres es una conocida amante de los animales. Tiene sentido que haya adoptado el estilo de vida vegano en 2008 después de investigar los derechos de los animales. Ella mencionó su amor por la dieta basada en plantas varias veces en su programa, incluso entrevistó a otros veganos y se convirtió en la Mujer del Año 2009 de PETA. Por extraño que parezca, hace dos años, Ellen notó que estaba mezclando carne nuevamente en su dieta para mantener el equilibrio. Su decisión de volver a incorporar la carne a su dieta fue cuando se volvió demasiado difícil comer fuera o mientras viajaba.
1 Ujier
Según The Beet, Usher recientemente se volvió vegano para "mejorar su sistema inmunológico". Después del brote de COVID-19, Usher se centró en mejorar su bienestar para mantenerse saludable y, con suerte, esconderse del virus."Quiero que entiendan que estimular su sistema inmunológico saludable también es lo que comen, no solo quedarse adentro", dijo. Desde entonces, ha trabajado con chefs a base de plantas y ha donado comidas a su comunidad en Georgia.
