Sydney Sweeney se ha convertido en un imán para aquellos que quieren construirla o derribarla. Tal es el territorio de convertirse en una estrella masiva. A pesar de que parecía que fue ayer cuando unos pocos elegidos proclamaron en voz alta el potencial de Sydney, hoy es un ícono. Gracias a sus actuaciones nominadas al Emmy tanto en Euphoria como en White Lotus de HBO, completos extraños saben todo sobre ella, desde sus problemas financieros hasta su misterioso prometido secreto. También saben lo que hace Sydney para mantenerse en forma.
Si bien es absolutamente imposible saber cuál es la dieta o la rutina de ejercicios precisa de una estrella, Sydney ha sido notablemente abierta acerca de cómo es capaz de mantener los abdominales firmes, los muslos tonificados y una actitud francamente efervescente. Aunque el estilo de vida y el cuerpo de todos se construyen de manera diferente, es natural estar asombrado por el físico de Sydney. A pesar de que tiene la genética de su lado, cualquiera que sepa algo sobre ella es consciente de la gran cantidad de trabajo que pone para verse y sentirse bien. Pero, su estilo de vida siempre está cambiando. Esto es lo que sabemos con certeza sobre sus rutinas de ejercicios…
¿Qué es la dieta de Sydney Sweeney?
Los abdominales se hacen en la cocina. Es un viejo adagio, pero es cierto. Sin embargo, Sydney nunca ha sido del tipo que predica una dieta específica a sus fans. De hecho, lo que ha dicho sobre lo que consume es bastante contradictorio. Si bien nunca bebe nada que esté lleno de calorías (como alcohol o refrescos), sí los come con orgullo.
"Ni siquiera he probado el café", le dijo Sydney a Bustle. "Solo bebo agua, por alguna razón, cuando tenía como 12 años, decidí que solo bebería agua y me quedé con ella. Me encanta el agua, es lo mío. Yo como azúcar, por lo que se equilibra. En lugar de café, tomaré pescado sueco o algo gomoso si estoy cansada. Tuve un Shirley Temple para celebrar, pero me siento totalmente bien solo con agua".
¿Cómo se mantiene en forma Sydney Sweeney?
En un vlog reciente, la youtuber Momo Cocoa mostró a sus fans cómo probó la dieta y el plan de ejercicios de Sydney Sweeney durante 24 horas. El plan se basó en información que la propia Sydney ha revelado. Entonces, a diferencia de numerosos artículos en línea, el vlog mostró rutinas reales y tipos de ejercicios que hace Sydney para mantenerse en forma.
Si bien Sydney ciertamente hace algunas cosas bastante intensas para mantenerse en forma, también camina mucho. Esto se debe principalmente a su perro adoptivo, Tank, a quien saca a pasear todas las mañanas y tardes. En una entrevista con Bustle, dijo: "Trato de sacar a pasear a mi perro dos veces al día. Haremos una caminata de 2 millas por la mañana y otra vez por la noche si puedo".
Esto fue extremadamente útil al intentar mantenerse en forma durante el confinamiento de 2020. También corrió mucho en su área. Sin embargo, Sydney también construyó un gimnasio al aire libre en su techo que le permitió hacer ejercicio con algunos equipos. Pero, como mucha gente, es fanática del entrenamiento HIIT en línea.
"Haré un video de ejercicios en casa, como DOGPOUND. A veces es difícil si me f alta el equipo, pero es factible", agregó Sydney.
En cuanto a lo que implican estos entrenamientos, Sydney trabaja constantemente en su núcleo, manteniendo sus abdominales absolutamente triturados. Pero ella hace muchos entrenamientos de peso corporal dirigidos a sus piernas, glúteos, hombros y pecho. Y también parece gustarle ejercitarse con pesas ligeras o medias, según varias rutinas que ha publicado en línea.
Sydney Sweeney hace MMA
Según Women's He alth Mag, Sydney se unió a un dojo cuando tenía solo 14 años y desde entonces se convirtió en cinturón negro, impresionando a muchos fanáticos en Instagram y Twitter.
"Yo era la única chica en este dojo, y quería joder con las [mentes] de todos los chicos", le dijo una vez a Porter."Entonces, compré todo de color rosa: vendas, guantes, protector bucal, todo, porque cuando entras al ring como una chica vestida de rosa, los muchachos dicen 'lo que sea'. Pero luego, cuando puedes patearlos, es el sentimiento más grande que jamás haya existido.”
Como parte de mantener su entrenamiento de MMA, Sydney hace muchos ejercicios básicos para mantener el centro de su cuerpo lo suficientemente en forma para maniobrar entre golpes y patadas y para estabilizarla mientras libera su furia sobre su compañero..
Claramente, su historial de MMA la está ayudando para su próximo papel no revelado en la película de superhéroes, Madame Web. Durante una entrevista reciente con The Hollywood Reporter, Sydney dijo que está haciendo mucho entrenamiento de lucha, Reformacore Pilates y entrenamiento de movimiento en preparación para su papel.
A Sydney Sweeney siempre le han gustado los deportes
"Me encantaban todos los deportes competitivos", dijo Sydney sobre su infancia en el estado de Washington durante una entrevista reciente con Los Angeles Times."Hice wakeboard, esquié, jugué fútbol, pero cuando vine a Los Ángeles [para dedicarme a la actuación] no tenía tiempo para los deportes de equipo. Mis padres querían que tuviera esa interacción en ese entorno grupal. Estoy muy atlético y tenía un amigo que comenzó a entrenar. Estaba fascinado y comencé a ir a sus entrenamientos y simplemente lo miraba y lo acompañaba".
