Cuando la mayoría de la gente piensa en lo que hace que la actuación de un actor en una película sea buena o mala, se centran en cosas como cuánto emocionó el actor. Si bien no hay duda de que esas cosas juegan un papel clave en una interpretación actoral que llega al público, hay varias otras cosas que también son muy importantes.
Cuando se trata de películas de acción como las películas de John Wick, simplemente no habrían funcionado si Keanu Reeves no hubiera pasado semanas entrenando duro antes de filmar la película. Después de todo, si Reeves no se veía cómodo manejando armas de fuego o si parecía cansado cuando filmó todas las secuencias de lucha de John Wick, la película se habría derrumbado.
Una vez que John Krasinski accedió a protagonizar la película de acción 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi, era imperativo que pareciera un Navy Seal creíble. Afortunadamente para los fanáticos de esa película, Krasinski se comprometió con un régimen de ejercicios increíblemente difícil y una dieta estricta que lo puso en una forma increíble antes de aparecer en el set de la película.
Una revisión importante
Actualmente, John Krasinski es una estrella de cine y televisión que ha demostrado que es capaz de encabezar proyectos de varios géneros diferentes. Sin embargo, antes de que Krasinski protagonizara 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi de 2016, era mejor conocido como el tipo adorable que era maravilloso como Jim Halpert de The Office.
Si comparas a Jim Halpert y el Navy Seal de la vida real que John Krasinski interpretó en 13 Hours: The Secret Soldiers of Bengasi, los dos personajes son extremadamente diferentes. Después de todo, Halpert es un tipo bastante suave que pasa su tiempo detrás de un escritorio y el Navy Seal es el tipo de persona que corre peligro para salvar a otros. Como era de esperar, para que Krasinski interpretara a un Navy Seal de manera convincente, tuvo que hacer muchos cambios en su estilo de vida, cuerpo y mente.
Entrenamientos serios
Cuando John Krasinski filmó 13 horas: Los soldados secretos de Benghazi, había transformado su cuerpo de manera importante. Una vez que el mundo se enteró de cuánto había cambiado el cuerpo de Krasinski, todos querían saber cómo había revisado su cuerpo tan rápido. Afortunadamente, Krasinski comenzó una gira promocional en apoyo de 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi y durante esas entrevistas, habló extensamente sobre cómo se preparó para hacer la película.
Durante una entrevista de 2016 con Men's He alth, John Krasinski reveló que solo tenía cuatro meses para ponerse en forma para 13 horas: los soldados secretos de Bengasi. Dada esa línea de tiempo apretada, tiene sentido que Krasinski dijera que el proceso podría "ser brutal a veces" ya que "hizo mucho trabajo metabólico, arrastrando trineos y todas estas cosas que he visto hacer a los jugadores de la NFL".” Además de esos ejercicios de la vieja escuela, Krasinski también hizo un sinfín de ejercicios cardiovasculares y adoptó el tipo de entrenamiento que ayuda a los culturistas a volverse enormes.
Durante otra entrevista que tuvo lugar en Jimmy Kimmel Live, John Krasinski dijo que cuando comenzaron sus cuatro meses de entrenamiento, su "grasa corporal era, creo, del 25%". Al final, "cuando (Krasinski) hizo la película, (su) grasa corporal era del 9%". Durante el resto de la entrevista, Krasinski reveló que hacía dos entrenamientos al día "probablemente cinco y seis días a la semana" y su La dieta consistía en "básicamente comer ensaladas, pollo y agua". Krasinski también habló sobre hacer cosas como "arrastrar el trineo de un lugar a otro", lo cual fue tan difícil que John bromeó diciendo que estaba "teniendo un ataque al corazón".
Además de todo eso, en un momento John Krasinski estaba en el Reino Unido y se reunió con Chris Pratt para completar el MurphChallenge. Un entrenamiento extremo que se completa en honor al difunto oficial de los SEAL de la Marina de los Estados Unidos, Michael P. Murphy, quien ganó la Medalla de Honor, el Desafío Murph no es para los débiles de corazón. Después de todo, consiste en una carrera de una milla, 100 dominadas, 200 flexiones, 300 sentadillas aéreas y una segunda carrera de una milla que se completa con un chaleco de 20 libras.
Los resultados finales
A primera vista, puede parecer bastante tonto que John Krasinski haya hecho todo ese trabajo para poder verse marcado en una película. Sin embargo, cuando se tiene en cuenta que Krasinski interpretó a un héroe de la vida real en esa película, tiene perfecto sentido que John se comprometiera para poder hacerle justicia a ese hombre en la pantalla grande. Durante una entrevista con The Sunday Morning Herald, Krasinski habló sobre cómo la transformación de su cuerpo le permitió tener la mentalidad adecuada para interpretar a un Navy Seal.
"Era importante no solo mentalmente sino también físicamente estar en esa forma porque, seamos honestos, quieres parecer un tipo que podría salvar a alguien y no un tipo que te hace cuestionar si saldrás con vida, ¿verdad?"
Dado lo mucho que trabajó John Krasinski para estar marcado antes de filmar 13 horas: Los soldados secretos de Benghazi, no debería sorprender a nadie que ya no sea tan grande como lo era en ese momento. Sin embargo, el tipo continúa estando en excelente forma y está claro que si aparece el papel adecuado en una película en el futuro, podría regresar a ese lugar nuevamente.
