Es verdaderamente notable cómo la élite de Hollywood encuentra tiempo para entrenar, a pesar de sus locas agendas. Si eres Dwayne Johnson, no es un problema, básicamente toma esos miles y miles de kilos de equipo y viaja con ellos… Henry Cavillno es tan intenso… bueno, como revelaremos, todavía no es tan intenso, aunque planea crear una estructura similar a la de DJ.
Sí, ambas personas son extremadamente motivadas y trabajadoras, aunque están recibiendo orientación tras bambalinas. El hombre detrás de sus físicos no es otro que Dave Rienzi, quien también es el esposo de la ex esposa de The Rock, Dany García. Discutiremos todo lo que hace para mantener en forma a dos de los mejores de Hollywood durante todo el año.
Dwayne Johnson y Henry Cavill comen y entrenan intensamente religiosamente
Ya no es ningún secreto, Dwayne Johnson y Henry Cavill son bastante intensos cuando se trata de su entrenamiento. DJ renunció a ir a gimnasios públicos, dada toda la atención que normalmente recibe, en cambio, tiene su propio 'Iron Paradise', que está abierto a cualquier hora que le plazca, ya sea a las 4 a.m. o en las últimas horas del día. noche.
En cuanto a Henry Cavill, reveló junto con Men's He alth que está buscando una estructura similar a la que tiene actualmente Dwayne.
"He pasado por picos y valles en mi físico, dependiendo de lo difícil que haya sido un trabajo, cuánto trabajo físico he puesto en él y tener que tener tiempo libre después y no tener acceso al mismo instalaciones para entrenar", dice Cavill en la entrevista cuando se le pregunta cómo han cambiado sus prioridades de fitness. "Una de las grandes cosas ahora es que estoy invirtiendo para asegurarme de tener esas instalaciones siempre disponibles para mí."
No estamos muy seguros de si llegará al extremo de viajar con su gimnasio… algo que DJ suele hacer cuando está filmando en un lugar diferente en el extranjero. Lo que sí sabemos es que ambos hombres son personas motivadas y mucho de eso tiene que ver con la orientación que ambos reciben entre bastidores.
Dave Rienzi es el hombre detrás del físico de Dwayne Johnson y Henry Cavill
Dave Rienzi es el hombre detrás de los físicos a menudo discutidos de Dwayne Johnson y Henry Cavill. En verdad, ambos requieren estructuras diferentes.
Para Cavill, durante su tiempo en 'The Witcher', uno de sus mayores objetivos fue mejorar sus habilidades cuando se trataba de acrobacias. Por lo tanto, su movilidad y el fortalecimiento de la cadena posterior estaban entre las máximas prioridades de su entrenador. Le recetaron algunos pesos muertos rumanos, con un tempo lento y controlado.
En cuanto a Dwayne, el objetivo más importante es mantener su acondicionamiento y aspecto en el punto anual, dada la cantidad de proyectos y apariciones que normalmente tiene en fila. El entrenador de DJ explicó el enfoque junto con Cinema Blend.
“Es extremadamente importante. Mantenemos su acondicionamiento en una ventana muy estrecha para permitirle estar "listo para la escena" en cualquier momento. Mantenerlo a una distancia de ataque garantiza que nunca tengamos que tomar medidas drásticas para obtener un aspecto determinado o estresar demasiado su cuerpo. La conclusión es que siempre necesita poder rendir al máximo en la pantalla. La ejecución de su dieta y entrenamiento debe ser tan matizada y complementaria como sea posible para permitirle hacerlo de manera consistente”.
Aunque los dos individuos lo pasan muy bien en el gimnasio durante todo el año, tienen ciertos puntos a la hora de soltar un poco el gas.
Johnson y Cavill tienen períodos de gracia debido a su intenso entrenamiento
Incluso Dwayne Johnson necesita un descanso de vez en cuando. Siempre entrenará intensamente, sin embargo, tiene ciertos momentos en los que es hora de dejar atrás la dieta.
Normalmente, DJ usa esto los domingos por la noche, mientras acuesta a los niños en la cama, pone una película o fútbol de la NFL y disfruta de una buena comida trampa. El actor tiene una variedad de favoritos, que incluyen sushi, hamburguesas, sándwiches, panqueques y, sí, galletas de chocolate con mantequilla de maní.
Cavill sigue un conjunto similar de reglas, como reveló junto a Jimmy Fallon. Según la estrella, normalmente cambiará el objetivo de su plan de dieta.
Cuando no se está preparando para un papel o necesita ganar masa muscular, la dieta es mucho más relajada, con alimentos grasos añadidos a la ecuación como una hamburguesa. El aumento de calorías no solo fortalece a la estrella, sino que también ayuda en el aspecto mental, agregando algunas grasas felices a la dieta.
