Desde que se convirtió en un nombre familiar después de interpretar a Rachel Green en la comedia Friends de los años 90, Jennifer Aniston ha mantenido una carrera impresionante en Hollywood. A la edad de 52 años, la icónica actriz ha disfrutado del éxito durante casi 30 años con varias películas de gran éxito en su haber. Si bien los fanáticos aplauden sus dotes de actuación y su capacidad para hacerlos reír siempre a través de los divertidos personajes que interpreta, últimamente la actriz ha llamado más la atención por su increíble imagen. ¡Aniston se ve tan increíble que algunos fanáticos incluso han especulado si de alguna manera está envejeciendo al revés!
La propia Aniston ha hablado sobre el ex coprotagonista de Friends, Paul Rudd, que parece no tener edad, pero con su piel impecable y su brillo radiante, la actriz de Horrible Bosses parece estar exactamente en el mismo barco. Siga leyendo para conocer los entresijos de la rutina de cuidado de la piel de Jennifer Aniston y cómo parece estar envejeciendo al revés.
Mantenerse hidratado
Seamos honestos: la mayoría de nosotros probablemente no bebemos suficiente agua al día. Si bien sabemos que beber agua tiene muchos beneficios para la salud, Jennifer Aniston ha confirmado con su piel natural aterradoramente impecable que beber agua también es una de las claves para detener los signos del envejecimiento. Mantenerse hidratado evitará que la piel se seque.
Según Mind Food, uno de los mayores secretos de belleza de Aniston es beber entre tres y cuatro botellas de agua de 650 ml al día. ¿Sus otros consejos antienvejecimiento? Le encanta el protector solar y dormir lo suficiente.
Usar crema hidratante religiosamente
Dado que mantenerse hidratado es una de las claves para ralentizar los signos del envejecimiento, usar humectante con regularidad también es imprescindible. Uno de los otros secretos para el cuidado de la piel de Aniston, según Prevención, es ponerse crema hidratante en el cuerpo inmediatamente después de salir de la ducha.
“Soy una criatura de hábitos”, reveló la actriz de Friends. “Cuando salía solo, eso era un elemento básico en mi baño. Simplemente me encanta. Tengo una botella en mi coche. Está en todos mis baños. Póntelo nada más salir de la ducha antes de que te seques demasiado”, dijo.
Su producto preferido es la loción humectante diaria de Aveeno, que su madre le presentó cuando aún era una adolescente. Aniston también es portavoz de la marca.
Comer comidas saludables
Naturalmente, es importante cuidar el cuerpo de adentro hacia afuera. Si bien hay cosas tópicas que Aniston hace para cuidar su piel también, también es consciente de lo que come. En una entrevista con Elle, reveló que permite “todo con moderación” pero opta por seguir una dieta mayormente limpia. De hecho, los fanáticos han comentado sobre la estricta dieta de Aniston y su impresionante capacidad para detenerse en un solo M&M.
Mind Food informa que Aniston comienza el día con un vaso de agua tibia con limón antes de desayunar un batido o aguacate y huevos, a veces con aceite de coco. A veces también prepara cereal de mijo inflado o avena con clara de huevo. Aniston también opta por bocadillos saludables que incluyen huevos duros, queso o una taza de sopa. Un almuerzo típico sería pescado a la plancha o una ensalada con golosinas como lentejas y pepino. ¡También es fanática de los aguacates!
En una entrevista con The Times, la actriz confirmó que siempre toma decisiones informadas sobre su dieta: Creo que cuando comes azúcar y mala comida, tu rostro, cuerpo y niveles de energía te mostrarán la resultados de eso.”
Tomar suplementos
Además de seguir una dieta saludable, Anniston toma suplementos para mantenerse al día con el cuidado de su piel. En particular, toma probióticos para mantener equilibradas sus bacterias saludables.
La investigación informada por Prevention ha demostrado que los probióticos pueden tener el potencial de prevenir enfermedades de la piel como el eczema y también pueden combatir el acné, el daño por rayos UV y la inflamación.
No obstruir su piel con demasiado maquillaje
Cuando se trata de lo que se pone en la piel, Aniston a menudo se abstiene de aplicar maquillaje en la cara. “Tenía un novio que siempre decía que me veía mejor sin maquillaje”, le dijo a InStyle. “Me tomó un tiempo sentirme lo suficientemente cómodo para quitarme la armadura, pero finalmente me di cuenta de que tenía razón”.
Aunque opta por un humectante con color solo a menos que tenga que asistir a un gran evento, Aniston tiene tiempo para un buen tratamiento facial en su rutina de cuidado de la piel. En particular, a la actriz le encantan los tratamientos faciales con microcorriente, en los que el esteticista coloca almohadillas cargadas eléctricamente en el rostro para tensar y tonificar la piel.
Además, Aniston es fanática de los tratamientos con láser Clear and Brilliant y Thermage, un tratamiento no invasivo que estimula la producción de colágeno.
Seguir una rutina de ejercicio consistente
Además de una dieta saludable, Aniston sigue una rutina constante de ejercicios para que su piel luzca lo mejor posible y desafíe los signos del envejecimiento. Su actividad preferida es el yoga, pero también es fanática de los ejercicios cardiovasculares y de entrenamiento con pesas: "Por lo general, hago una trifecta", dijo (a través de Mind Food). “Quince minutos en la bicicleta, 15 en la caminadora corriendo y luego 15 en la elíptica.”
