Hacer ejercicio salva vidas. Al menos, esta es la perspectiva de Ryan Reynolds, más o menos. Fuera de su carrera cinematográfica, el hombre es probablemente mejor conocido por su carisma y sentido del humor. Pero su cuerpo no se queda atrás. Esto se debe a que Ryan está loco y desgarrado. Y cuantas más películas de acción hace, más definido se vuelve. No es de extrañar por qué algunos simplemente no pudieron romper con él. El tipo es simplemente un rompecorazones y una inspiración para cualquiera que quiera una figura como la suya.
Pero el atletismo de Ryan no se trata solo de esa estética Grammable. Como se mencionó anteriormente, el tipo cree que hacer ejercicio puede transformar la vida de las personas y salvarlas. En su caso, básicamente hizo ambas cosas…
Hacer ejercicio es cómo Ryan vence a algunos de sus demonios
Durante una conversación con su amigo Rob McElhenny para GQ, Ryan explicó en detalle cómo hacer ejercicio cambió y salvó su vida. Surgió cuando Ryan estaba discutiendo la actuación y cómo todos en el mundo del espectáculo tienen una "sed de validación". Esta sed puede empujar y atraer a las personas en todo tipo de direcciones poco saludables, por lo que es tan importante encontrar formas de canalizarla y encontrar consuelo en uno mismo. Ryan afirmó que se siente validado y, en última instancia, presente de la manera más saludable cuando está haciendo algo que ama. En primer lugar, esa es su carrera.
"Ese también es el camino", explicó Ryan en la entrevista. "Sé por mi experiencia que lo que amo de lo que hago sucede entre '¡Acción!' ¡y corte!' Entre '¡Acción!' ¡y corte!' No siento ningún dolor físico, no siento ningún dolor emocional, a menos que sea requerido en la escena.me siento presente Es uno de los pocos lugares aparte de mirar a mis hijos en los que me siento completamente asentada en el aquí y ahora. En otros lugares de mi vida, tengo que cultivar eso".
Aquí es cuando la estrella de Siempre soleado en Filadelfia le preguntó a Ryan si hacer ejercicio es algo que lo hace sentir tan validado y presente como lo hace la actuación.
"Hacer ejercicio para mí es una meditación. Estoy contando. Durante las próximas 20 repeticiones, todo lo que voy a hacer es contar. Y si pierdo la cuenta, voy a parar y voy a empezar de nuevo. Y para mí, eso es meditación ", explicó Ryan.
Este nivel de dedicación (y algunos dirían obsesión) es algo que mucha gente siente cuando se pone en forma. Especialmente si no han sido de los que han hecho ejercicio antes. Se convierte en una forma de vida y una forma de encontrar un centro en la locura que les rodea. Esto es lo que asegura sentir Rob McElhenney tras su transformación física para It's Always Sunny In Philadelphia. También es algo que afirma que el actor Kumail Nanjiani también siente. A pesar de que quedó absolutamente destrozado por Marvel's Eternals, la estrella de Big Sick parece que no puede dejar de estar en forma.
"Sigo viéndolo en Instagram y en realidad no va a volver a su Kumail normal", describió Rob McElhenney. "Yo estaba como, 'Vas a tener un momento difícil para volver, ¿no?' Él dijo que sí. Parte de eso es, seguro, el placer estético. Pero en realidad es porque se siente tan bien, como si así es como se supone que debe sentirse caminando. También es el proceso meditativo del ejercicio. esa zona. Es doloroso y apesta a veces, pero incluso si tuve dolor durante esa hora o diez segundos, fue entonces cuando no sentí nada más que el momento en sí. Eso en sí mismo se convierte en una droga, donde quieres perseguir eso., porque parece que es cuando realmente estás viviendo".
Hacer ejercicio mantiene su mundo bajo control
Ryan Reynolds es un tipo inteligente. Un tipo consciente. Y un tipo honesto. Sabe que su vida podría haber sido algo completamente diferente. Con eso queremos decir que podría haberse convertido en el tipo de actor que constantemente lucha por el afecto y la validación en detrimento de su salud y felicidad. El tipo que muy bien podría arruinarlo todo en la búsqueda de obtener una sensación instantánea de autosatisfacción y un impulso de confianza. Esta es una verdad muy real sobre Hollywood. Y se ve empeorado por el ritmo acelerado, siempre en su cara, el frenesí del negocio. Ha destruido a la gente. Pero Ryan ha acreditado el ejercicio como una de las principales cosas que ha impedido la autoaniquilación.
"Cuando nuestras vidas se sienten tan fuera de control, creo que hay un verdadero control [haciendo ejercicio]. También es esa idea de que no hay nada: tu cuerpo, una película, una novela, lo que sea que estés trabajando, en realidad nunca terminas. Lo abandonas en algún momento. Estos son proyectos interminables. No solo te pones en la mejor forma de tu vida y luego te quedas allí ", explicó Ryan a GQ.."Nuestros cuerpos envejecen, se oxidan, se descomponen. Tenemos que seguir descubriendo formas nuevas e ingeniosas de continuar, y eso me parece muy interesante".
