Lo creas o no, ¡la experiencia de Jackie Chan en la industria del cine se remonta a los años 60! Apareció en su primer papel como estrella infantil a la edad de cinco años.
Se necesitó mucha paciencia para que Chan se convirtiera en el actor de élite por el que lo conocemos hoy. De hecho, incluso rechazó varios papeles en los años 90 cuando aún no era tan popular. Uno incluía una película junto a Sylvester Stallone en 'Demolition Man', Chan se negó porque el papel implicaba que él era el villano, algo en lo que no quería que lo encasillaran.
Fue un movimiento inteligente y audaz, muy pronto apareció 'Rush Hour' y su carrera se lanzó a otro nivel.
Él es conocido por sus acrobacias peligrosas, aunque los fanáticos siempre se han preguntado acerca de su estructura cuando se trata de comer y entrenar cuando está fuera del set. La respuesta podría sorprender a muchos fanáticos. Aunque es intenso cuando se trata de su entrenamiento, infundiendo diferentes prácticas, su dieta es muy relajada.
Echaremos un vistazo a por qué se niega a transformarse y hacer dieta intensamente, mientras profundizamos en sus hábitos de entrenamiento y todo lo demás.
El mayor énfasis está en sus acrobacias y agilidad
Eso es lo que lo llevó al baile, su habilidad para ser un especialista de élite.
Según Chan, utiliza prácticas útiles para perfeccionar las acrobacias. Por supuesto, trabajar las acrobacias en sí es el principal punto de importancia, sin embargo, el yoga es otra herramienta poderosa que usa.
"Los movimientos del yoga son lentos y se centran en la suavidad y la flexibilidad del cuerpo. A su manera, los movimientos del yoga también tienen toda su fuerza: estables y equilibrados".
"Sí, son opuestos en cierto sentido, pero cuando un practicante de artes marciales aprende yoga, el entrenamiento de la mente se combina con la fuerza física para potenciar su fuerza de voluntad. Por lo tanto, el kung fu y el yoga se complementan".
Los entrenamientos básicamente se centran en sus acrobacias y menos en cómo se ve físicamente. Esa es realmente la principal razón por la que se niega a transformarse, junto con el hecho de que ve la dieta de manera diferente en comparación con el resto de nosotros.
Él no cree en las dietas
No, a pesar de lo que han dicho los rumores en el pasado, Chan admitió que no es vegano ni ha participado en la tendencia, al igual que Arnold Schwarzenegger y muchas otras celebridades.
Entonces, la siguiente pregunta es, ¿hace dieta Jackie Chan en general? La respuesta sorprenderá a muchos fans. Él no ha rehuido la respuesta, que es no. Chan cree que debes amar lo que comes sin restricciones.
"Nunca me pongo a dieta".
"Creo que si disfrutas cada momento de tu vida, te aceptas a ti mismo y te mantienes joven de corazón, entonces naturalmente serás saludable".
Aunque la dieta no es imprescindible para su éxito y sus objetivos, al menos es consciente de los alimentos que consume.
Realmente no tengo una dieta especial, como de todo. Por supuesto, me cuido de no comer cosas demasiado grasosas. Sobre todo como verduras y una o dos veces por semana como helado, pero sobre todo me detengo de comer demasiada comida chatarra.”
Ciertamente, es un punto de vista interesante y diferente al de muchas personas en Hollywood, que se alimentan mucho y cambian su apariencia.
Sin embargo, cuando se trata de su entrenamiento, Chan mantiene las cosas intensas todos los días.
Sus entrenamientos son constantes
Él no está holgazaneando en los entrenamientos y, de hecho, está en el gimnasio todos los días sudando.
"Todavía voy al gimnasio todos los días y corro durante una hora".
Según Chan, es clave que mantenga un peso ligero, especialmente cuando se trata de realizar acrobacias.
"No puedo engordar demasiado. Tengo que mantenerme delgado para poder moverme. Correr y caminar mucho, todos los días, es bueno para la salud y el corazón".
Jackie también afirmaría que el descanso es una parte importante para encontrar energía, se sabe que toma siestas energéticas durante todo el día. Una vez que se despierta, está listo para afrontar el resto del día.
A la edad de 67 años, el actor ha dejado en claro que no muestra signos de desaceleración. Chan quiere continuar para siempre y dada su mentalidad y ética de trabajo, no tenemos ninguna duda de que la realidad será real.
