Puede que su desayuno no sea bonito, pero no se puede negar que Dwayne 'The Rock' Johnson parece (ejem) sólido.
Está en la última semana de filmación de 'Black Adam' de DC y aparentemente dejó todas las acrobacias más difíciles para el final. ¡Ahora empujar su cuerpo al límite absoluto está tomando aún más carbohidratos y proteínas saludables de lo habitual! ¿Solución? Bonkers atleta desayuno de campeones.
Esto es lo que The Rock les acaba de decir a los fans sobre la comida más importante de su día:
Mezcla arándanos con bistec
"Estás como '¿qué estoy mirando ahora?'" The Rock se ríe en este video (publicado en su IG esta mañana)."Tengo que mostrar mi cuerpo la próxima semana en la pantalla para que la dieta realmente se marque. Hemos eliminado todo el sodio, el agua es limitada y para darle una idea de lo que es el desayuno aquí, esto es bistec de flanco mezclado con arroz integral. mezclado con claras de huevo mezclado con arándanos."
Si esa combinación de textura/sabor te parece desagradable, no te preocupes, no tiene que permanecer en tu boca por mucho tiempo. The Rock tiene sus propios métodos para tragarse todo súper rápido.
"Lo meto todo, no me importa", explica. "Esto es avena con arroz integral que uno suele comer, si eres una persona normal con una cuchara, pero lo hago muy aguado y lo bebo como si fuera una bebida".
Los fanáticos no pueden digerirlo
"Si puedes, dale una oportunidad a esto en el que solo bebes tus carbohidratos y luego echas los arándanos en tu comida y te los comes todos al mismo tiempo", dice al final del video. "Yum".
La mayoría de los fanáticos en su sección de comentarios de IG no creen que se vea delicioso. Los principales comentarios incluyen una gran cantidad de emojis de vómitos de cara verde y mensajes que cuestionan a qué sabrían los arándanos y el bistec juntos.
"Quiero decir que a veces me gusta lo dulce y lo salado, pero esto no parece una buena pareja", argumenta un comentario.
"Parece una resaca en un tazón", concuerda con otro comentario con el favorito de los fanáticos: "No quiero oler lo que está cocinando The Rock".
The Rock revela el disfraz de 'Black Adam' en la última publicación de IG
¡Pero funciona
Aunque los hábitos alimenticios y de ejercicio de The Rock son EXTRA extremos para un superhéroe en entrenamiento (Brie Larson lo está haciendo de diferentes maneras), ¡los conceptos básicos de su plan son probados y verdaderos!
La ingesta de alimentos con "extracción de sodio" y "limitación de agua" es típica de atletas como los culturistas, porque supuestamente reduce la hinchazón y la retención de agua debajo de la piel, lo que hace que los músculos se vean tan definidos como sea posible.
Sin embargo, Deshidratarte para tener una apariencia súper activa no siempre es la mejor idea. Pregúntale a Zac Efron…
