Cuando se trata de su vida personal, los fanáticos quieren saber todo sobre Dwayne Johnson. Esto es especialmente cierto para la dedicación a la salud y el fitness. El tipo es una máquina y a menudo nos preguntamos si alguna vez duerme…
Lo que hemos aprendido sobre DJ es el simple hecho de que no tiene miedo de pagar una prima por su salud. Atrás quedaron los días en que The Rock golpeaba el gimnasio público. En cambio, construyó su propio gimnasio, que cuesta miles y miles.
Sí, el gimnasio es muy caro y transportarlo de un lugar a otro es otro gasto, sin embargo, también hay que considerar su nutrición.
Echaremos un vistazo a lo que come DJ y cuánto cuesta por año.
Dwayne Johnson tiene un chef personal para ayudar con las 4000-6000 calorías consumidas por día
Comer como Dwayne Johnson, como han aprendido otros que lo han intentado, no es fácil y es extremadamente agotador. La dieta presenta una variedad de comidas por día, todas las cuales incluyen un determinado tipo de proteína.
Dada la gran cantidad de comidas, DJ también debe concentrarse en digerirlas adecuadamente. Por lo tanto, las comidas se dividen en el transcurso de un todo. Llegar a cerca de 6.000 calorías puede ser extremadamente agotador, pero hay alimentos que hacen que la celebridad llegue más rápido.
DJ tiene que ver con los alimentos ricos en proteínas, aunque a algunos les gustan las mejores cualidades del bacalao que no son baratos. Bison es otra de sus opciones preferidas, aunque en su mayoría es un tipo de pollo, que contiene la mayor cantidad de proteínas.
Dado su peso y requerimientos, DJ normalmente consume alrededor de 300 gramos de proteína por día. Para la mayoría de los levantadores, la norma es un gramo de proteína por peso corporal, pero sí, DJ se construye diferente.
Le encanta cocinar sus propias comidas, sin embargo, la estrella admitió haber recibido ayuda en casa de un chef privado. Esto solo se suma al total general de sus escandalosos hábitos de gasto en comida.
Dwayne Johnson gasta más de $15,000 al año en comida
Complex estudió la dieta de DJ, a la que llamaron "trabajo de medio tiempo". Según la publicación, intentar su dieta no solo fue un desafío de consumir, sino que, en última instancia, fue bastante costoso.
En promedio, DJ gasta más del doble que el estadounidense promedio, $1,262 por mes y $42 por día. Una gran suma de eso se destina a su consumo de pescado blanco, particularmente bacalao. Esto equivale a más de $15,000 al año, y solo estamos hablando de sus alimentos dietéticos.
Alimentar a los niños, junto con sus comidas trampa, probablemente aumente ese número al doble.
Al igual que otros actores en Hollywood, asumimos que DJ baja la intensidad al menos un poco una vez que termina de prepararse para un papel. Para Black Adam, asumimos que estuvo muy al día con la dieta, para obtener ese aspecto de superhéroe.
Una vez que termina la película, no tenemos ninguna duda de que todavía está comiendo limpio, pero la cantidad de calorías debe reducirse, al menos para darle un descanso a su juego mental y sistema digestivo.
Dwayne Johnson no solo gasta en comida saludable
Como discutimos anteriormente, la dieta de DJ tiende a variar. Tomemos sus días de piernas, por ejemplo, en este día de la semana, el actor se asegura de aumentar su ingesta total. DJ habló en Instagram sobre lo que come antes de este tipo de ejercicio intenso.
"Desayuno energético antes del entrenamiento. Entrenando piernas esta mañana, así que necesito energía, proteínas, grasas, carbohidratos y azúcar para optimizar el entrenamiento intenso y mantener los músculos llenos y listos para esta eventual patada en el trasero que estoy a punto para darme en el ironparadise. Claras de huevo ?Bisonte a la parrilla ?Aguacate ?Avena simple con papaya ?Muffins ingleses con mantequilla de maní + miel ? ?Coco con piña."
Por otro lado, DJ también disfruta con algunas comidas trampa masivas. Entre sus opciones favoritas se encuentran su famoso 'tren de sushi', las clásicas hamburguesas y papas fritas, junto con un buen plato de pasta de vez en cuando.
DJ también es goloso, optando por el famoso 'Rock Toast' como opción de postre. "Pecaminoso cheatmealsunday. Tostadas francesas cubiertas esta semana con uno de mis cereales favoritos (Cinnamon Toast Crunch), directamente de la plancha con glaseado de canela tibio. No te engañes, date un gusto y DISFRUTA Y DEVORA tus comidas trampa. mis amigos, nos los hemos ganado".
Sí, el tipo es una máquina.
